吃绿菜一般是具有保护视力的功效,而且绿菜中还含有丰富的维生素c,叶绿素,胡萝卜素以及膳食纤维,而且也可以有效的帮助清理肠道,促进食物的消化。如果平时多吃绿菜,可以促进身体的代谢功能,增强体质,提高自身的免疫力,所以平时的时候可以多吃一些绿菜。
吃绿菜的功效是保护视力,润肠通便。能够避免眼睛过度的疲劳,同时也能够帮助清理肠道,促进肠胃的蠕动,避免便秘的情况发生。能够有效促进身体的新陈代谢,增加身体的免疫功能。能够有效增加饱腹感,减少一些其它食物的摄入,减少热量的摄入,有利于促进减肥瘦身。
王峰 副主任医师
李红梅 主任医师
黄汉超 主任医师
龙顺钦 副主任医师
冬虫夏草,中药名,是冬虫夏草菌寄生在虫体上长出的的复合体。含蛋白质、游离氨基酸等... 详细»
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中日友好医院 中医肺病一部
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蒲公英的功效泡水的功效 A:蒲公英的功效有清热解毒、凉血消肿、对于咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃....
牛黄功效 A:牛黄主要能够起到清热解毒的功效,并且还具有化痰止咳的作用。可以改善肝火....
姜黄功效 A:姜黄的功效有行气止痛、镇静安神、抗菌消炎、抑制肿瘤生长等功效,姜黄中还....
功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...