大乌豆的功效和作用
病情描述：大乌豆的功效和作用
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
大乌豆的功效和作用主要包括：可以有效的增强人体的抵抗能力，帮助肠道蠕动，起到润肠通便的作用，可以增强身体代谢，营养价值非常高，大乌豆当中还含有丰富的脂肪，纤维素以及蛋白质等。经常的吃对人体有着非常多的好处，但是一定要注意食用量，不要太多，否则很有可能会导致腹胀的表现。
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病情分析：
大乌豆也就是常说的黑豆，具有消水肿和活血以及祛风的功效，同时还可以明目和补肾，对于解读和安神、补血也有一定的作用，而且还可以润肺和除燥热。如果经常使用还可以达到乌发的效果，所以比较适合出现少白头的患者。黑豆含有大量的花青素和亚油酸，对于身体的健康有一定的益处。
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