各种海鲜的营养价值及功效

病情描述：各种海鲜的营养价值及功效

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

各种海鲜的营养价值及功效有缓解甲状腺低下的症状、补充钙质、保护眼睛、促进骨骼的发育。海鲜里面大多数都含有丰富的碘元素，这种元素在进入人体以后能够起到非常强的预防甲状腺低下的病症，同时，对于贝类的海鲜来说，钙含量也是比较高的，这对钙质的补充和促进骨骼的发育来说都是非常好的，并且对含有鱼肝油的海鲜来说还能起到保护视力的作用。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

海鲜的种类有很多，而且每个营养的成分都是不一样。但是经常吃海鲜可以帮助保护乳房，比如海带、鱿鱼、章鱼、蛤蜊等。这些都是可以补充人体所需要的微量元素，而海鲜可以补充大量的维生素a和维生素c还能改善记忆力。很多的海产品都能够帮助起到预防癌症的功效。

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