谷母藜麦的功效怎么吃
病情描述：谷母藜麦的功效怎么吃
医生回答 (2)
-
病情分析：
谷母藜麦的功效，有一定的饱腹感，可以起到减肥调理胃肠道的功效，同时还具有均衡补充营养、增强机体功能以乃调节免疫和内分泌、提高机体应激能力效果，长期使用可以预防疾病的发生，适用于大多数人群，年轻人，老人儿童都可以。还可以降低血脂，血糖有利于身体健康。
-
病情分析：
谷母藜麦的功效有提高脑细胞的活性，补充微量元素，补充维生素，及补充膳食纤维，改善肠胃功能，调节内分泌系统的功效。藜麦富含多种维生素，及B族维生素，皂甙及甜菜碱等。可以促进人体的代谢提高人体器官的功能，有助于生长激素的再生、智力的发育，可以预防疾病的发生。可以和大米混合搭配在一起，先将藜麦用清水洗净，重复几次，然后加水和大米一起煮饭吃。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号