核桃肽的功效与作用是什么
病情描述：核桃肽的功效与作用是什么
医生回答 (2)
-
病情分析：
核桃肽的功效与作用是提高记忆力，因为核桃肽中的谷氨酸含量比较高，这种成分可以营养脑部神经，促进脑细胞新陈代谢，长期用脑的学生和上班族可以多吃，同时还能恢复精力，提高学习以及工作效率。核桃肽中的γ~氨基丁酸成分有安神的作用，所以夜间睡眠质量差的人群可以多吃。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
核桃肽的功效与作用是提高记忆力、提高睡眠质量、增强免疫力、保护心血管健康、防癌抗癌等。尤其是用脑过度的人群和学生，可经常食用一些核桃，可以减缓压力，促进大脑发育，增加记忆力。核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物质和维生素，可以为人体提供充足的营养。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号