红薯和银耳一起吃有什么功效

病情描述：红薯和银耳一起吃有什么功效

医生回答 (2)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

红薯和银耳搭配在一起之后，能够起到滋补的作用。红薯里面还有一些膳食纤维，而且还有一些营养元素，能很好的被身体给吸收，而且还能够有效的去除身体内的氧自由基，对于降低癌症风险有很好的帮助作用。银耳有滋阴润肺的作用，两者搭配在一起效果上就会更加的好一些。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

红薯和银耳一起吃可以促进胃肠道的消化。银耳富含微量元素。红薯也是一种粗纤维食品，两者并不相互排斥。如果一起吃，可以促进消化。但是，值得注意的是，摄入过多的红薯容易引起消化不良。因此，要注意饮食习惯，控制饮食状态和习惯。上述仅供参考，具体用于疾病的治疗或是保健，还是需要咨询医生后，根据个人的情况来定，不一定适合所有的人。

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