经期吃桂圆的功效与作用

病情描述：经期吃桂圆的功效与作用

医生回答 (2)

王廷科 主治医师
江汉油田总医院三级甲等

病情分析：

经期吃桂圆可以起到补气血的功效，桂圆有丰富的微量元素，具有开胃健脾、补气血的作用，还可以滋润皮肤，还可以起到美容养颜的作用。因为桂圆还可以起到活血和话语的作用，所以在月经期间的时候尽量不要吃的太多，避免引起月经量增大的情况。月经期间身体虚弱的女性是可以适当的吃一些桂圆的。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

经期吃桂圆的作用与功效包括养血、调理脾胃、补虚、益智、补气血、帮助皮肤的滋润、开胃。另外还可以改善生理期气血虚弱的状态，帮助身体的健康，另外桂圆还能够很好的帮助身体安神，所以也能够提高在生理期的睡眠质量。缓解一些精神紧张、烦躁不安的情绪心态。

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