莲子百合的功效与作用禁忌
病情描述：莲子百合的功效与作用禁忌
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病情分析：
莲子百合的功效与作用禁忌是：1、安神助眠。百合性寒，莲子性平，具有清热降燥作用，里面的镁元素，能促进体内血清素分泌，达到宁心安神的作用，莲子百合汤也可以缓解失眠，心情抑郁。2、润肺止咳。百合当中有大量黏液蛋白，食用后可以滋润肺部，能够清除肺热。莲子是寒性食物，能够降火。所以喝莲子百合汤能够缓解肺热咳嗽，具有润肺止咳的作用。3、脾胃虚寒、阴虚人群、对百合莲子过敏的人群不建议食用。
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病情分析：
莲子百合的功效与作用是安神助眠、润肺止咳、固精气、强筋骨等。莲子和百合都偏寒凉，还能够起到清热降火的作用。莲子和百合中都含有大量的维生素c，经常的饮用还能够增强免疫力，还可润肠通便，促进排毒，预防便秘。但是对莲子和百合过敏者不宜食用。腹泻、脾胃虚寒者也不宜食用。
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