每日三个核桃的功效
病情描述：每日三个核桃的功效
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病情分析：
每日三个核桃的功效是促进大脑发育、增强记忆力以及延缓衰老。核桃中含有丰富的维生素，可以防止细胞老化，提高记忆力。比较适合用脑过度和学生等人群服用，效果比较显著。而且核桃中含有磷脂和不饱和脂肪酸，以及锌、锰等微量元素，可以有效保护心血管健康，具有动脉硬化、高血压和冠心病的患者可适量服用。
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病情分析：
核桃的功效有润肠通便，补充营养，益脑补肾，用于治疗身体虚弱，营养不良，肾虚引起的腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力，便秘，大便干，是可以起到补肾，缓解症状作用。但是核桃不能吃的过多，吃的过多，容易引起了严重的消化不良，会出现了肚子胀，肚子不舒服，所以需要注意的。
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