每天锤打脚板的有何功效?
病情描述：每天锤打脚板的有何功效?
医生回答 (2)
-
病情分析：
每天锤打脚板的有改善血液循环的功效。由于脚板上面的血管非常丰富，所以捶打脚板能够促进脚底上面的血液循环。当脚板上面接受按摩之后有利于痛经活血，而且对身体健康有着很好的帮助。同时捶打脚板还可以增强腿部肌肉的收缩能力，当然这样一来还有助于帮助血液达到循环的功效。
-
病情分析：
每天锤打脚板的功效包括促进血液循环，加快身体的新陈代谢，提高身体的机能。能够缓解疲劳，排出体内的毒素，缓解肌肉疲劳，提高身体的免疫力。能够缓解失眠多梦的症状，通过捶打脚板可以使血管和神经得到刺激，从而刺激大脑皮层，改善睡眠不足的状况。还能够美容养颜，增强体质。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号