奇亚籽的功效与作用及禁忌症
病情描述：奇亚籽的功效与作用及禁忌症
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
奇亚籽具有美肤养颜或促进心脏健康，还具有控制血糖的功效。而且奇亚籽中含有较高的膳食纤维具，具有吸水的功能，在胃肠道中能够起到占据空间的作用，使人产生饱腹感，从而达到减肥的作用，也能起到刺激肠道蠕动和排毒养颜的功效，但是患有泌尿系统疾病的患者是禁止食用的。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
奇亚籽的功效与作用对于助消化、补充身体脂肪酸、维生素、亚麻酸等，尤其是女性可以多服用一些奇亚籽，对于美容养颜、抗氧化、抗衰老会有很大的作用。而且奇亚籽富含丰富的膳食纤维，能够有效地促进肠道的消化和蠕动，对于便秘、脂肪堆积、肥胖者会有一定的油脂代谢功效。
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