青核桃的功效
病情描述：青核桃的功效
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
青核桃有润肺止咳，助消化的功效，适当的食用可以缓解咽喉部不适，缓解因消化不良所出现的其他症状。清核桃的还有抗氧化的作用，每周吃2~3次就可以，而且还能够保护心脑血管，补充大脑营养。虽然清核桃的营养价值比较丰富，但也不适合吃的太多，吃的太多就会造成消化不良的情况。
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病情分析：
青核桃有抗氧化、预防冠心病、保护心脑血管，以及对中风老年痴呆都有一定的作用。青核桃有特别强的抗氧化功能，每周吃2~3次能够起到美白嫩肤的作用，而且核桃中的锌以及锰元素，可以补充大脑。核桃是营养丰富的一种食物，适当的食用对于中老年人群能够起到非常不错的效果。
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