青橘子的营养价值和功效

病情描述：青橘子的营养价值和功效

医生回答 (2)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

青橘子的营养价值和功效有促进人体的新陈代谢能力、预防老年疾病、美容养颜等。青橘子里面含有丰富的蛋白质、钙、磷等元素，这些物质能够在一定的程度上加速人体的新陈代谢，并且它里面的柠檬酸、胡萝卜素等能够有效的保护血管，有效的预防老年疾病的发生，同时，它里面丰富的维生素，对于人的皮肤来说也有一定的滋润作用。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

青皮橘子具有较高的营养价值，青皮橘子中含有大量的维生素c能够补充身体所需的微量元素，同时青皮橘子具有消炎杀菌，开胃消食，清热化痰的作用，对于淡化色斑也有一定的帮助，同时青皮橘子对于减肥，降血糖也有一定的帮助作用。在平时生活中可以适当的吃些青橘子，但要注意有胃酸的人尽量的少吃或者是不吃，避免加重胃反酸，造成胃溃疡等不适的情况。

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