生吃荸荠的功效与作用
病情描述：生吃荸荠的功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
生吃荸荠具有清热止渴、开胃消食、化湿去痰、促进生长发育、降血压的功效和作用。其中含有丰富的营养物质，如:蛋白质、粗纤维、维生素等，还有一种抗菌成分，能够有效抑制流感病毒。
但要注意，荸荠性寒，在食用时，不能一次性过多，消化能力弱、脾肾虚寒、血於者不宜食用。
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病情分析：
生吃荸荠的功效与作用是利尿通便、降低血压、止咳化痰等，荸荠又叫做马蹄，它不仅口感脆甜，而且它的营养很丰富，既可以生吃，也可以用来烹饪做菜，还可以用来入药。荸荠含磷量还是所有根茎蔬菜中最高的，对人体的生长发育有很大的帮助，同时还对骨骼、牙齿都有很大的好处。
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