熟核桃的功效与作用
病情描述：熟核桃的功效与作用
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
熟核桃的功效主要具有补脑益智，预防血管硬化的作用。熟核桃含有丰富的蛋白质以及微量元素，可以促进大脑的发育，增强人体的记忆力。而且熟核桃还可以起到降低胆固醇的作用，这样就可以预防动脉硬化，从而降低心脑血管疾病发生的几率，非常适合老年人的养生和保健。
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病情分析：
熟核桃的功效与作用主要是能够抗衰老、促进血液循环、对心脏有一定的保护作用。熟核桃含有丰富的维生素e，有比较强的抗氧化作用，能够美容养颜、抗衰老。核桃里含有多种不饱和脂肪酸，能够降低体内胆固醇的含量，降低心血管疾病的发生几率。适量的吃一些核桃，还能够促进血液循环。
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