睡前按摩劳宫的功效
病情描述：睡前按摩劳宫的功效
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
睡前按摩劳宫具有促进局部的血液循环、缓解关节疼痛、安神、助消化等多种功效，一般情况下可以长时间的进行按摩，但是如果在按摩的过程中出现局部疼痛的情况，需要减轻力度，以免对局部足球造成一定的伤害。而且平时可以多进行按摩身体的穴位，对于促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力会有很大的帮助。
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病情分析：
睡前按摩劳宫的功效主要就是镇定醒脑，静心安神，有利于缓解失眠症状。劳宫穴属于手厥阴心包经，和其它的穴位同时应用的话，有一定的补气作用。如果有失眠的情况，可以在睡觉之前，轻轻按摩劳宫穴，有一定的安神作用，缓解失眠的症状。这个时候最好配合涌泉穴，治疗失眠效果更好。
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