酸奶酪的营养价值及功效
病情描述：酸奶酪的营养价值及功效
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病情分析：
酸奶酪的营养价值及功效：促进肠蠕动，防止便秘，同时也可以防止腹泻，主要是维持人体肠道内正常的菌群。具有补钙的作用，还可以保护牙齿。增强抵抗力、免疫力，滋润肌肤、美容养颜、促进新陈代谢、降低胆固醇、预防心血管疾病，都有一定的调理效果。平时适当喝点酸奶酪，有助于身体健康。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
酸奶酪具有补钙、促进肠道蠕动、增加人体抵抗力的功效。酸奶酪具有非常高的营养价值，含有非常丰富的蛋白质、钙和磷等被人体所需的营养成分，也含有多种益生菌，对肠道有益。吃含有奶酪的食物，能大大增加牙齿表层的含钙量，从而抑制龋齿发生。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用。
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