晚上吃一块苹果的功效
病情描述：晚上吃一块苹果的功效
医生回答 (2)
-
病情分析：
晚上吃一块苹果的功效是促进肠胃的蠕动，增加饱腹感，帮助消化，也有利于改善睡眠的情况。苹果中含有丰富的有机酸和纤维，可以有效的促进肠胃的蠕动，促进胃肠黏膜分泌胃液，有利于促进体内废物的排出。同时还含有丰富的果胶，能够起到清肺健脾的作用，改善人体的睡眠质量。
-
病情分析：
晚上吃一块苹果能够达到助消化、改善睡眠的功效。因为苹果里面含有大量的果酸以及纤维素，能够促进人体肠胃的蠕动，从而达到增强消化的功效，而且还能够增加人体的饱腹感，从而达到瘦身的效果。如果是平常有便秘或者是有腹胀的患者，可以适当的吃一些苹果能够进行改善。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号