维e维c牛奶功效

病情描述：维e维c牛奶功效

医生回答 (2)

吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

维生素e维生素c都是比较常见的维生素，对提高身体的免疫能力都有很好的帮助作用，其中维生素e有很好的改善皮肤治疗的效果可以起到一定的祛斑效果，维生素c可以起到美白作用，牛奶的功效具有很好的补充身体所需的蛋白质以及钙质的效果，但是喝牛奶不要立刻补充维生素c，可能会影响钙质的吸收。
王廷科 主治医师
江汉油田总医院三级甲等

病情分析：

维生素c的功效是能够促进组织创伤口的愈合，同时还能加快机体的新陈代谢，减缓细胞老化的速度，而且还可以改善铁钙和叶酸的利用。同时还能改善胆固醇的代谢，预防心血管疾病。维生素e的效果是软化血管，美容养颜。二者同用，可以使效果更好。适量饮用牛奶可以达到补钙的目的，还有助于改善睡眠。

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