安康鱼营养价值及功效
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病情分析:
安康鱼含有维他命a、d以及维他命e。同时它含有丰富的蛋白质,但是脂肪和胆固醇的含量非常低,它可以抗氧化、为机体补充各种营养素,安康鱼所含有的胶质还可以起到美容、抗衰老的功效。另外经常吃安康鱼还可以提高机体免疫力、保护视力,同时还可以保肝护肝、预防慢性咳嗽,调理胃肠道。
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病情分析:
安康鱼营养价值及功效包括营养价值丰富,能够满足人日常对营养的需要,富含维生素,是一种低脂肪,低热量的营养食物。有抗氧化功效,为人体补充胶原蛋白,能够美白肌肤,使肌肤富有弹性。健脑,益智,提高记忆力,促进大脑的发育。能够保护肝脏,防止心脑血管疾病的发生。
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