氨基酸对健身功效与作用
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病情分析：
氨基酸是人体不可缺少的物质，而且氨基酸还具有很好的抗分解作用，有助于预防蛋白分解和肌肉的丢失，对身体是非常有益处的。同时也可以有效的调理肠胃蠕动，防止消化不良，所以在平时的时候要注意多补充氨基酸，如果氨基酸丢失，可能会给身体带来严重的影响。
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病情分析：
氨基酸对健身功效与作用能够有效的促进身体对蛋白质的吸收，能够增强身体抵抗力，对于健身期间身体所需要的营养成分的补充也会有一定得作用。在健身之后一定要注意个人的饮食问题，需要多饮水，能够有效的避免身体电解质紊乱，对于促进身体的新陈代谢也会有一定的作用。
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