巴旦木仁的功效及禁忌
病情描述：巴旦木仁的功效及禁忌
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
巴旦木的功效是具有很高的营养价值，可以给人体补充大量的蛋白质，同时也含有大量的胡萝卜素，对人体的身体健康起到非常有益的作用，如果长期在低温环境下工作的人群，食用巴旦木的话，也能够给机体提供很好的能量。不过巴旦木仁也是有禁忌症的，如果痛风患者、血脂比较高的患者是不可以食用的。
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病情分析：
巴旦木仁具有维持肠道健康、滋养皮肤、提高心脏功能、保护眼睛等功效。巴旦木仁是一种味道特别香的美味食材，是坚果巴旦木里面成熟的果仁，其中含有大量的油脂、丰富的维生素、大量的不饱和脂肪酸和微量元素等营养成分，可以有效的改善便秘和预防高血腽、保护视力等作用，是可以直接食用的。
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