白开水冲鸡蛋加白糖有什么功效

病情描述：白开水冲鸡蛋加白糖有什么功效

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

白开水冲鸡蛋加白糖具有一定的功效，主要包括以下几个方面：

1.营养补充：鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。白开水冲鸡蛋可保留鸡蛋的营养成分，并且易于消化吸收。而加入白糖则能增加能量供给，使人体满足身体的能量需求。

2.提供能量：白糖是碳水化合物的一种，能够迅速提供能量。特别是在早晨起床后，人体经过一夜的快速消耗，需要能量来补充，可以通过白糖的摄入来满足人体的能量需求。

3.提供维生素和矿物质：鸡蛋和白糖中都含有一定量的维生素和矿物质。鸡蛋富含维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E等，以及钙、铁、锌等矿物质。而白糖虽然营养较少，但其中含有一定量的钙、铁和锌。通过冲泡饮用，这些营养成分能够被人体吸收利用，满足身体对维生素和矿物质的需求。

不过，需要注意的是，白开水冲鸡蛋加白糖不适用于每个人。特别是对于糖尿病患者、高血压患者以及肾脏疾病患者来说，摄入过多的糖分可能会对身体健康造成不利影响，应避免过量摄入。
张锐医师
巨野县人民医院三级乙等

病情分析：

有安神镇静的功效，失眠焦虑疾病初愈，心烦气躁和晚上睡不着的人有很好的作用，还十分有营养。鸡蛋煮熟后损失一部分营养，但加入白糖后就会有滋阴养血清热解火的作用。但它也有害作用，主要是冲淡时间过短，导致没有彻底杀出鸡蛋类细菌，很可能感染禽流感病毒。