百合莲子红枣银耳汤的做法和功效
病情描述：百合莲子红枣银耳汤的做法和功效
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病情分析：
百合莲子红枣银耳汤的功效有滋阴养颜和去除脸部黄褐斑以及雀斑的功效。另外也有清扫肠胃和帮助减肥的作用。百合，莲子红枣银耳汤是一道美食，它的做法是首先要把银耳放入凉水中泡软。然后把鲜百合剥片洗净，红枣，莲子洗净备用，然后放入砂锅中注入水，依次放入银耳，红枣，莲子和百合。
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病情分析：
百合莲子红枣银耳汤的功效有促进血液循环，补气益血和润肺止咳的作用。银耳百合莲子红枣都是属于滋补类的食物，所以适当的饮用百合莲子红枣银耳汤能够起到美容养颜和养心安神的作用。百合莲子红枣银耳汤的做法，先把银耳泡发之后，然后放入百合莲子红枣来一起熬煮。
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