百合绿豆粥的做法和功效窍门
病情描述：百合绿豆粥的做法和功效窍门
医生回答 (2)
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病情分析：
百合绿豆粥可以起到清火、促进消化、补肺润肺、消除疲劳、养心安神等功效。如果是长期使用百合绿豆粥的话，还可以起到美容养颜的作用。因为绿豆具有一定降血压的功效，所以高血压的患者也可以多吃一些百合绿豆粥。但是因为绿豆属于一种微寒性的食物，所以女性在怀孕期间是不建议吃太多的。
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病情分析：
百合绿豆粥的做法是，把绿豆、百合、大米一起放入水里浸泡几分钟，洗干净后一起放入电饭锅里，然后加入水，选择煮粥模式，煮好后就可以食用了。百合绿豆粥具有清热解暑、润肺止咳、安神宁心的功效。对于体虚肺弱、神经衰弱、睡眠不好或者是更年期女性都是比较适合的。对于脾胃虚弱的人是不适合吃的。
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