包菜功效与作用及禁忌
病情描述：包菜功效与作用及禁忌
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病情分析：
包菜的功效与作用有调节血糖、血脂，还可以增进食欲、促进消化、预防便秘等。包菜里面的水分含量非常高，而且它的热量很低，含有的维生素C也很多，所以有便秘的人可以多吃一吃。包菜的禁忌有包菜含有粗纤维，量多质硬，所以脾胃虚寒、以及小儿脾胃虚弱的不要多吃。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
包菜有减脂、辅助降低胆固醇、减轻胃病的功效与作用。卷心菜里面含有大量的维生素B、维生素C以及膳食纤维，能降低血液中胆固醇的浓度，包菜还可以抑制糖转化为脂肪，减少人体内脂肪的堆积，同时包菜含有维生素U，有保护肠胃黏膜的效果，能帮助预防十二指肠或胃溃疡。需要注意的是脾胃虚寒的人不适合多吃。
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