贝壳类的营养与功效

病情描述：贝壳类的营养与功效

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

贝壳类的的功效和作用是

1.贝壳作为海产品富含大量的钙、铁以及磷与锌等多种矿物质，特别适合小孩子身体发育所需要；

2.贝壳由于富含锌，所以常备男性用来煲汤或烧烤用以补肾壮阳；

3.常吃贝类能清理血液中多种毒素，软化血管，预防高血压，动脉硬化等病症；

4.贝类产品富含DHA，给婴幼儿吃促进脑部发育；

5.贝类由于性寒，所以一次不能多吃，且一定要煮熟，以免有寄生虫。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

贝壳类的营养与功效，主要是补充身体的蛋白质和一些高微量元素的，另外就是它含铁、含钙也是比较高的，而且里面脂肪量比较少。他们当中含有一种能够降低血清胆固醇作用的物质，它可以抑制胆固醇在肝脏的合成，他也能够起到一定加快胆固醇排泄的作用，这样就能够使身体的胆固醇下降了。比如说常见的就是扇贝或者是鲍鱼，他们当中的营养成分都是很高的。

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