大米赤小豆薏米粥功效
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病情分析:
可以起到排除体内湿气的作用,本身赤小豆就有利尿的作用,而且薏米有排出体内湿气的功效,跟大米一起煮粥,每天喝上一碗,可以有效的祛除体内湿气,减少痰湿体质的发生。虽然这类粥有利尿祛湿气的作用,但是在月经期间的人是不能食用的,以免造成经期延长痛经的情况。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
大米赤小豆薏米粥具有脾胃,健脾祛湿,减肥的功效。红豆薏苡仁粥味道很好,营养价值也很高,主要成分是红豆和薏苡仁,可以根据自己的口味加入一些枸杞子、黑豆等。红豆薏苡仁粥也有很好的减肥效果,而且不伤身体,特别适合中老年肥胖人群。可以滋补气血,缓解气血不足的症状,同时还能起到很好的美容养颜作用。
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