大米加小米煮饭的功效
病情描述：大米加小米煮饭的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
大米加小米煮饭的功效有补充维生素b1，尤其是大米是维生素b1的重要来源。大米加小米放在一起煮饭，也能够帮助健脾调胃、清热解渴等效果。大米加小米煮饭也是一种主食，这个时候也可以放一些红豆，能够帮助预防贫血或者是放一些黑芝麻，营养价值都是比较高的。
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病情分析：
大米加小米煮饭，营养价值更为丰富，也比较可口，也有利于消化。一般可以起到清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，常喝大米和小米粥还具有滋阴养血的功能，而且小米中含有丰富b族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的作用。因此平时可以适当多吃一些大米加小米饭，对人体健康是非常有利的，也有利于消化，并且还具有美白肌肤的效果。
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