大米小米绿豆麦片粥的功效与作用
病情描述：大米小米绿豆麦片粥的功效与作用
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病情分析：
大米小米绿豆麦片粥有清热下火、健胃、除烦、止渴等多种的功效与作用。小米和大米配合绿豆和燕麦熬制出来的粥类，里面的营养成分比较丰富，根据研究表明还有养心安神的功效。比如在夏季时经常服用绿豆粥，能起到解热毒的作用。以上4种食材搭配在一起能起到清火的作用，还有健脾益胃的功效。
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病情分析：
大米小米绿豆麦片粥具有清热下火、健脾益胃、提高身体免疫力的功效。大米能够调和脾胃、滋养脾胃。小米的营养价值很高，含有蛋白质、碳水化合物以及胡萝卜素，并且维生素B1的含量非常高。麦片富含蛋白质，能够维持钾钠平衡，提高免疫力。绿豆有清热解毒、降火消暑的功效。所以经常喝大米小米绿豆麦片粥，既能健脾益胃，又能使身体更强健。
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