大米燕麦粥的功效
病情描述：大米燕麦粥的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
大米燕麦粥的功效有润肠的作用，对于人体也有一定的保健作用，常喝还能够预防便秘。而且燕麦对于血糖的影响也比较小，如果经常的使用能够提高胰岛素的敏感性，燕麦含有丰富的膳食纤维，如果每天早餐食用这种粥不仅能够增进食欲，而且也能够起到预防疾病的效果。
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病情分析：
大米燕麦粥的功效有健脾开胃、补中益气、润肠通便的功效，燕麦中含有大量的纤维素，可以改善肠道蠕动过慢导致的大便干燥引起的便秘现象。燕麦中的铁元素、维生素a和维生素c含量也比较丰富，能够改善缺铁性贫血，为机体代谢提供丰富的营养。和大米一起熬煮，还有养胃和减肥的功效。
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