冬枣的功效与作用害处
病情描述：冬枣的功效与作用害处
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病情分析：
冬枣的功效与作用是：1、可预防和缓解缺铁性贫血。当中有丰富的铁元素、丰富的维生素，维生素能够促进铁的吸收。2、可健脾开胃、补中益气，对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人群适当的去吃，具有开胃的好处。3、增强免疫力、调理肠胃助消化、保护心血管。
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病情分析：
冬枣具有解酒和调节免疫力以及健脾养胃的功效，同时还可以保护肝脏和预防发生贫血，对于骨质疏松的患者也有一定的缓解作用，而且还可以防治心血管疾病，经常食用还能够达到美容养颜的效果。冬枣虽然有很高的营养价值，但不要与黄瓜或者高蛋白的食物同食，以免导致腹泻。
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