茯苓煮牛奶的功效
病情描述：茯苓煮牛奶的功效
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病情分析：
茯苓煮牛奶的功效是补充营养、增强免疫力、安神助眠。茯苓煮牛奶里含有丰富的营养物质，牛奶含有钙、铁、磷等矿物质，而茯苓含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，两者同食可以为人体补充多种的营养，促进身体内的新陈代谢，提高免疫力。茯苓含有茯苓酸、茯苓多糖等有镇静作用，牛奶中的色氨酸也能有效抑制大脑活动，两者一起食用可以起到安神助眠的作用。
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病情分析：
茯苓煮牛奶的功效和作用包括促进新陈代谢、养胃护胃、增强胃肠功能、防身健体、补充钙质、调节植物神经、促进睡眠、提高人体各器官以及系统的功能、增强人体的免疫力和抵抗力，还能美白护肤、避免色素的沉淀并淡化色斑以及痤疮所留下的疤痕达到美容养颜的功效。
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