桂元红枣粥你功效
病情描述：桂元红枣粥你功效
医生回答 (2)
-
病情分析：
桂圆红枣粥的功效是能够补气补血，在怀孕期间和哺乳期间食用桂圆红枣粥，能够帮助身体快速的补充流失的气血。喝桂圆红枣粥还能够预防缺铁性贫血，因为红枣本身就具有补血的作用。在女性的月经期间和月经前后，最好要常喝桂圆红枣粥，因为能够改善月经不调和痛经。
-
病情分析：
桂圆和红枣都是营养价值非常高的食材，两者熬粥喝有养血补血的作用，还可以养血安神。如果和大米一同熬粥的话可以提高身体的循环和代谢，是非常好的养生减肥粥。如果出现贫血症状，可以适当服用桂圆红枣粥。平时注意多吃新鲜水果青菜，做进行户外运动，增强身体抵抗力，可以有效减少上呼吸道感染的发生。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号