喝矿泉水功效作用
病情描述：喝矿泉水功效作用
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
喝矿泉水的功效作用是可补充水分，预防中暑，矿泉水中包含着人体所需要的多种微量元素，喝矿泉水后可以帮助吸收这些营养物质。大多数是经过了处理过后的水，水质比较高，喝了之后不会有中毒的风险。而且矿泉水不含有糖分，能够帮助控制体内的血糖，还可促进新陈代谢，有助于利尿通便。
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病情分析：
喝矿泉水的功效及作用有促进新陈代谢、修复细胞功能等作用。矿泉水中含有多种微量元素，可以补充人体所需的常量元素和微量元素，如钙、锌、硒、钠、钾、镁、磷、氟等。本身多喝水就能够促进肠胃蠕动，并通过流汗或排尿等方式，把体内多余的毒素和废物排除，加速新陈代谢。
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