黑豆黑米功效
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病情分析:
黑豆黑米功效主要包括:美白抗痘,补血补气。现在的家庭当中经常喝到黑米黑豆煮的粥,对人体的好处非常多,长期的饮用对皮肤会有非常好的帮助,但是需要注意,在做粥之前一定要清洗干净,黑豆也要选健康卫生的,不能有坏掉的黑豆或者是长虫的黑豆和黑米。尤其是对女性来说好处更是非常多。
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病情分析:
黑豆黑米的功效和作用是补血、乌发、健脾开胃,补充体力,缓解疲劳,清除自由基,抗应激反应,调节身体的免疫功能,改善缺铁性的贫血,减低毛细血管的脆性,降低心肌耗氧量,改善心肌供血,调节血脂蛋白胆固醇,延缓动脉硬化,还可以安神养脑,有利于促进睡眠。