黑米和红米饭的做法和功效
病情描述：黑米和红米饭的做法和功效
医生回答 (2)
-
病情分析：
黑米和红米放的做法是先黑米和红米浸泡20分钟，清洗干净，放入电饭锅里，按米和水1:3的比例加入水，直接从电饭煲按做饭，饭好出锅即可。黑米和红米饭的主要功效是能够开胃益中、健脾暖肝、治疗贫血、降血压、降血脂、降低胆固醇。能够改善营养不良、治疗脚气病。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
黑米和红米饭具有补血和益气以及增加新陈代谢的功效，同时还可以明目和活血，对于补肾以及健脾和滋阴也有一定的作用。一般贫血或者有高血压的患者可以适当的多吃这种饭，有助于缓解症状，而且还能够减轻神经衰弱的现象，对于失眠的人群比较适合使用，还可以预防发生心脏疾病。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号