黑米红豆小米粥的功效
病情描述：黑米红豆小米粥的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
黑米红豆小米粥的功效主要是，黑米可以有效的改善脾胃虚弱的患者，能够起到一定的开胃健食健脾的功效，属于一种温性食物。同时黑米当中还含有丰富的蛋白质，碳水化合物以及脂肪，能够快速的给机体补充一些营养物质和能量，同时还可以消除体内当中的自由基，黑米还可以起到美容养颜的功效。红豆的作用也非常明显，可以促进肠道的消化和吸收。
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病情分析：
黑米红豆小米粥具有补气补血、滋阴补肾、健脾开胃的功效。黑米红豆小米粥的营养价值非常高，能够给人体补充多种维生素和蛋白质以及钙、铁、锌等营养元素，尤其是B族维生素和铁的含量非常高。对于女性来说，经常吃黑米红豆小米粥不但能够补气补血，还能够美容养颜。
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