黑糯米和黑米的区别的功效与作用
病情描述：黑糯米和黑米的区别的功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
黑糯米和黑米的区别是黑糯米带有紫红色的种皮大米，而且米质有糯性又被称为血糯米。黑米就是平时所吃的紫米颜色比较深。而且本身也是没有什么粘性。其中黑糯米的营养价值很高，除了含有蛋白质脂肪碳水化合物之外，还有丰富的维生素b1，b2，钙铁磷等具有补血氧气的功效。
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病情分析：
黑糯米具有补血、补气、健脾、益胃等功效，适合身体虚弱的人群服用，比如孕妇、婴幼儿、老年人，黑糯米中含有钙、铁、维生素等物质，吃了能够提高免疫力且营养容易被吸收。黑米具有补血、补肾、养发功效，能够辅助治疗贫血、肾虚，头发早白的人群也可以服用。
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