红薯山药小米粥的功效
病情描述：红薯山药小米粥的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，红薯山药小米粥的功效一般是具有增强人体消化吸收功能，补充益气。其中山药营养价值丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素。红薯含有叶酸，维生素c和维生素b6等有助于预防心血管疾病。而且红薯中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘作用。
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病情分析：
红薯山药小米粥含有多种维生素、氨基酸和矿物质，能防治血脂代谢异常和动脉硬化，维持胰岛素的正常功能，增强人体免疫力，有延缓衰老的功效。山药中的钙还可以预防骨质疏松症和牙齿脱落。小米有补脾胃、补肾养心、安神养颜的功效，对消化不良、呕吐、腹泻有一定的辅助治疗作用。
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