红枣银耳汤的做法和功效
病情描述：红枣银耳汤的做法和功效
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病情分析：
红枣银耳汤主要是可以起到美容养颜以及安神补脑的功效。如果是由于饮食结构单一或者是缺乏运动锻炼，导致体内微量元素缺失引起的贫血，坚持服用红枣银耳汤有助于症状改善，因为红枣本身当中就含有丰富的铁元素，而银耳当中营养成分也是相当高的，同时搭配还有助于软化血管。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
红枣银耳汤有滋阴润燥，补气补血的功效，女性人群常喝一些红枣银耳汤，能够缓解月经不调经期疼痛等情况的发生。而且红枣银耳汤的做法非常简单，直接用清水炖煮开锅后文火炖一个小时，当银耳炖粘稠后，晾凉就可以食用了。如果一次喝不完，还可以放在冰箱中冷藏，48小时之内喝完。
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