红枣煮绿豆的功效
病情描述：红枣煮绿豆的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
红枣煮绿豆有补血，清热解毒之功。但不建议同时煮着吃，因为二者一寒一温，红枣具有益气补血健脾之功，绿豆则有清热解暑之用，两者同时煮，有可能影响彼此保健功能发挥作用的最大化。因此，建议分着煮，分开时间吃，比如一个上午吃，一个晚上吃，这样，两者都能发挥它们应有的作用。
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病情分析：
绿豆含有丰富的钾元素，对于人体可以帮助维持一定电解质的平衡，从而可以帮助补充人体的水分，起到清热解毒、降水利尿的功效，从而促进体内毒素的排出，还可帮助改善咽喉肿痛、口腔溃疡、唇舌干燥等一系列上火症状。其次，红枣绿豆粥含有丰富赖氨酸、色氨酸等多用氨基酸成分，这些氨基酸成分可以有助于改善人体的大脑，从而提高脑细胞的活性，增加大脑的功能，从而促进脑部发育，可以起到一定的益智健脑的作用。
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