花菜炒肉的营养价值及功效

病情描述：花菜炒肉的营养价值及功效

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

花菜炒肉的营养价值和功效主要是含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、和维生素c、维生素a等。吃了之后可以容易消化，味道鲜美，对保护血液有益，如果是儿童食用一些对身体还能健康的成长。菜花中含的热量比较低。如果对于减肥的人群来说，也是比较好的选择。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

花菜炒肉的营养价值及功效有补充蛋白质，花菜中含有丰富的脂肪、碳水化合物、食物纤维等。多食用能有利于促进消化。长期食用还可以起到一定防癌抗癌的作用，可以降低一定的乳腺癌直肠癌发病几率，肉类含有的铁质比较高，两者一块食用营养是非常好的，而且花菜中含有类黄酮，可以防止感染。

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