花蛤的功效与作用禁忌
病情描述：花蛤的功效与作用禁忌
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病情分析：
花蛤的功效有降低血清胆固醇的作用，因为花蛤当中含有降低血清胆固醇作用的物质。而且它味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量也比较高，很容易被人体消化和吸收。另外也含有多种维生素以及钙，镁，铁，锌等多种人体所必须要的微量元素，所以适当的食用，对于补充身体的体质会有一定的作用。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
花蛤可以起到补充维生素e、维生素c、维生素b族的作用。一般情况下蛤蜊主要是指一些水生贝类，是一种营养价值丰富的食物，其卡路里含量低，但胆固醇含量高，适量吃一些蛤蜊可以有效补充身体所需的微量元素，延缓皮肤衰老，改善视神经，改善失眠多梦，烦躁不安，有也会一定的补钙作用，但注意吃多了容易引起过敏，所以不建议吃太多。
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