花生和大米一起煮的功效
病情描述：花生和大米一起煮的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
花生和大米一起煮的功效是醒脾开胃、理气通乳。对于脾胃虚弱以及食欲不振都有一定的改善作用，而且它里面含有丰富的碳水化合物，还有纤维素以及维生素a和维生素e，不但可以为机体的代谢提供能量，增强人体的代谢速度，还可以有效的改善改善视疲劳。对于颜面和部位的雀斑和黄褐斑也有有抑制作用。
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病情分析：
花生和大米一起煮的功效和作用是促进血细胞的生成、改善贫血症状，给人体提供充足的热量供应、避免低血糖的发生，花生中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇、从而能够降低血脂。花生中的胡萝卜素还具有平肝明目的作用，可以养护肝脏、保护视力。此外，花生大米粥还具有抗氧化、消除自由基、促进新陈代谢、美容养颜的功效。
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