花生芝麻的功效和作用
病情描述：花生芝麻的功效和作用
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
花生芝麻的功效和作用健脾养血、升高血小板、补充热量、增强体质、强化骨骼、增加食欲、改善发质、令皮肤红润细腻、光泽有弹性，增强记忆力，其中的不饱和脂肪酸有利于降低胆固醇，防治高血压、冠心病和动脉硬化。促进肠道内代谢垃圾的排除，降低肠道疾病的发病几率。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
花生芝麻具有通便润肠和滋润皮肤以及补肾和益精血的功效，同时还可以促进青春期乳房的发育，对于白发和气血虚弱以及面色无华的患者也有一定的缓解作用。这种食物里含有一定的热量，经常食用会使身体丰满，还可以促进头皮内的血液循环，从而达到养发和乌发的效果。
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