蓝莓草莓的功效与作用
病情描述：蓝莓草莓的功效与作用
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病情分析：
蓝莓的功效与作用是能够帮助皮肤抗氧化、抗衰老，因为蓝莓当中含有一种花青素的物质，这种花青素清除自由基非常的有效果，所以能够起到美容养颜的作用。草莓的功效是可以帮助皮肤美白，因为草莓当中含有大量的维生素，所以能够起到抵抗皮肤色素沉着的作用，这样就能够帮助皮肤美白。
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病情分析：
蓝莓和草莓食用后具有延缓衰老、增强免疫力、益智健脑、扩张血管以及降低血糖的功效，经常服用能够保护心脏和血管，也能增强抗病力。蓝莓中含有许多抗氧化的元素，能够帮助清除人体内的自由基，经常服用有美容养颜的功效，里面也有类黄酮，能够帮助增强人脑的记忆力。
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