莲子红豆粥功效与作用
病情描述：莲子红豆粥功效与作用
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病情分析：
莲子红豆粥功效与作用是美容养颜、利水消肿、养心安神、补肾固精等。莲子红豆中含有多种维生素、氨基酸能为机体补充多种营养物质，可以起到滋补身体的作用，其中所含的皂苷、生物碱等成分能够促进新陈代谢，加速血液循环，有美容养颜的功效，经常吃还能够使肌肤光泽有弹性。
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病情分析：
莲子红豆粥具有补气固肾、养心安神、健脾补肾的功效。莲子是常见的滋补之品，经常食用对人体有很好的滋补作用。莲子含有非常丰富的钙、磷、铁等被人体所需得营养成分，具有很高的营养价值。中老年人，尤其是脑力劳动者，常食用莲子红豆粥，可以增强大脑，增强记忆力，提高工作效率，预防老年痴呆症的发生。
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