莲子红枣小米粥的功效
病情描述：莲子红枣小米粥的功效
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病情分析：
莲子红枣小米粥的功效包括化痰止咳、祛脂降压、养胃健脾，还可以防止缺铁性贫血的功能。红枣、莲子、小米粥营养价值是比较高的，经常性的食用还可以提升个人的免疫功能，还可以改善体质。对于产妇或者是老人来说，是比较好的补品。还能够起到养胃，健胃消食的作用。
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病情分析：
莲子红枣小米粥具有养胃健脾清心，宁心安神的功效，莲子入心经，可以清心火，红枣补血滋阴，小米可以养胃，因此，喝莲子红枣小米粥可以调节人体气血，疏肝理气，可以舒缓心情并且可以达到养颜美容的作用，对于脾胃不好，日常爱生气的人，莲子红枣小米粥可以帮助清心降火。
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