凉拌洋葱的做法与功效
病情描述：凉拌洋葱的做法与功效
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病情分析：
凉拌洋葱的做法是先选择新鲜的洋葱，然后洗干净备用就可以，建议最好是切成条状，放一些食用盐、香油、生抽、鸡精、香醋等搅拌就可以了。凉拌洋葱的功效包括预防骨质流失及胆固醇过高的情况发生，对抗哮喘、防治糖尿病及胃癌等功效。洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
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病情分析：
凉拌洋葱的功效是利水，消积食，增强免疫力的功效，对那些积食，肠胃不好以及免疫力不好的人群是非常适合的。做法是可以添加酱油，盐，蒜末，香菜等共同搅拌均匀，然后再食用。在切开洋葱之前，可以先用冷水冲泡片刻，这样是可以有效的改善刺激现象的，避免刺激眼部引发流泪。
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